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namasté!

 Ciao,

Sono Irene e sono felice che tua sia qui!

La mia missione è aiutare le persone a trovare più vitalità e presenza nelle proprie vite attraverso la pratica dello yoga e della meditazione, incoraggiando una connessione con la saggezza del corpo e inspirando allo stesso tempo un viaggio interno di scoperta e crescita.

 Nelle mie lezioni di yoga unisco gli insegnamenti della mindfulness per coltivare un senso di consapevolezza più elevato e un'esplorazione più profonda

di corpo e mente.

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Respira e sorridi!

Thich Nhat Hanh

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