Lo Yoga funziona! Che tu stia cercando di aumentare il tuo benessere generale migliorando flessibilità, mobilità e forza, o trovare un maggiore senso di pace interiore, lo yoga offre benefici tangibili che possono trasformare la tua vita. 

Insegno diversi stili di yoga, tra cui vinyasa, hatha, yin, restorative e chair/desk yoga, per soddisfare le esigenze diverse dei praticanti nei diversi stadi delle loro vite, portando la mia esperienza acquisita in quasi 15 anni di pratica e ascolto. In ogni lezione includo pranayama, tecniche di respirazione, e piccoli momenti di meditazione mindfulness.

Qui sotto trovi il calendario delle lezioni di gruppo. Se sei interessata/o a sessioni e percorsi individuali scopri di più qui.

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