Lo Yoga funziona! Che tu stia cercando di aumentare il tuo benessere generale migliorando flessibilità, mobilità e forza, o trovare un maggiore senso di calma interiore, lo yoga offre benefici tangibili che possono trasformare la tua vita. 

Insegno diversi stili di yoga, tra cui vinyasa flow, hatha, yin, restorative e chair/desk yoga, per soddisfare le esigenze diverse dei praticanti nei diversi stadi delle loro vite, portando la mia esperienza acquisita in oltre 16 anni di pratica. In ogni lezione includo tecniche di respirazione e momenti di mindfulness.

Qui sotto trovi il calendario delle lezioni di gruppo. Se sei interessata/o a sessioni e percorsi individuali scopri di più qui.

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