eventi speciali
esperienze da ricordare
Momenti speciali di yoga e mindfulness, in silenzio o con musica dal vivo, o vere e proprie avventure di scoperta nelle meraviglie del mondo naturale. Queste esperienze immersive sono occasioni perfette per celebrare la vita e creare momenti di connessione con altri yogi, esplorando nuove dimensioni del tuo benessere.
yoga e musica:
un viaggio verso l'interno
Un'esplorazione ispirata dalla musica, al LAC
Si è conclusa la quinta stagione di Yoga e Musica, un viaggio verso l'interno, una serie di eventi di yoga immersivi presso il LAC a Lugano.
Accompagnati dalla splendida musica dal vivo del pianista Ferenc Nemes Deak, con un repertorio dalla musica classica ai compositori contemporanei, abbiamo condiviso presenza consapevole e momenti di profonda connessione.
Un sentito ringraziamento a LAC edu, che ancora una volta ha reso possibile questa splendida esperienza, e a tutti coloro che hanno partecipato.
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una mattina di yoga e mindfulness
Tempo per te, per rallentare e andare in profondità
Una mattina speciale dedicata a te e alla tua pratica, per rallentare e ritrovare equilibrio e presenza.
Durante questa lezione di circa due ore, ci prenderemo il tempo per esplorare con calma e andare in profondità nella pratica dello yoga e della meditazione, ritrovando un po' di quiete e agio interiore.
La sessione comprenderà meditazione mindfulness, tecniche di respirazione e una sequenza dolce di hatha, restorative e yin yoga Il ritmo sarà lento e consapevole per coltivare ascolto e radicamento interiore.
Concluderemo con un body scan guidato e un rilassamento profondo. Prima di salutarci, ci sarà spazio per qualche minuto di condivisione di gruppo, per integrare l’esperienza e portarne i benefici nella quotidianità.
Quando: nuove date presto disponibili!
Dove: nel mio studio privato a Taverne.
Aperto a tutti i livelli di esperienza. Massimo 6 persone.
wandering yogis, yoga ed escursioni
Yoga sulla cima di una montagna!
Organizziamo esperienze uniche di yoga e mindfulness immersi nel silenzio delle montagne.
Perfetti per gruppi privati, celebrazioni intime o giornate aziendali fuori dagli schemi.
Ogni evento è pensato su misura, con attenzione al benessere e alla connessione autentica.
Ritrova l’equilibrio, costruisci legami, respira profondamente
esperienze su misura
Eventi speciali per gruppi privati
Creo eventi personalizzabili di mindfulness e yoga per gruppi privati, team building e giornate aziendali.
Ogni proposta nasce dall’ascolto dei tuoi obiettivi, con semplicità e cura.
Un’occasione per rallentare, ritrovarsi e creare legami autentici.
