eventi speciali
esperienze da ricordare
Momenti speciali di yoga e mindfulness, in silenzio o con musica dal vivo, o vere e proprie avventure di scoperta nelle meraviglie del mondo naturale. Queste esperienze immersive sono occasioni perfette per celebrare la vita e creare momenti di connessione con altri yogi, esplorando nuove dimensioni del tuo benessere.
yoga e musica:
un viaggio verso l'interno
Un'esplorazione interiore al LAC
Nuove date disponibili!
In arrivo questo autunno la quinta edizione di Yoga e Musica, un viaggio verso l'interno, una serie di eventi di yoga accompagnati dalla splendida musica del pianista Ferenc Nemes Deak, con repertorio sia dalla musica classica che dai compositori della classica contemporanea.
In collaborazione con LAC edu, nelle sale suggestive di Lugano LAC.
Gli eventi si svolgeranno nelle seguenti date:
1 novembre 2025
20 dicembre 2025
24 gennaio 2026
28 febbraio 2026
dalle 10.15 alle 11.30 nella Sala 1 del LAC.
Iscrizioni con LAC edu.
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una mattina di yoga e mindfulness
Tempo per te, per rallentare e andare in profondità
Una mattina speciale dedicata a te stessa/o e alla pratica più lunga, dove daremo spazio sia all'esplorazione che all'integrazione.
Durante questa pratica di quasi 2 ore in occasione dell'Equinozio di Autunno uniremo yoga e mindfulness per darti l'occasione di andare in profondità, aiutandoti a ritrovare un po' di quiete e agio interiore e favorire uno stato di presenza. A conclusione ci sarà spazio per condivisioni, un bel momento di connessione con gli altri partecipanti.
Cosa aspettarsi: inizieremo prendendoci qualche minuto per radicarci ed esploreremo con pranayama e tecniche di respirazione. Seguirà una meditazione mindfulness guidata più lunga. Continueremo con una pratica yoga fluida e lenta, con focus sul movimento consapevole e sul respiro e che terminerà con alcune posizioni di yin yoga e un lungo savasana.
Quando: domenica 21 settembre dalle 9.15 alle 11.15 circa.
Dove: nel mio studio privato, a Taverne, vicino a Lugano.
Costo: CHF 45-. La capacità è limitata a 6 persone, prenota il tuo posto ora!
Cosa portare: abiti comodi, eventualmente un journal per le tue annotazioni personali dopo la pratica.
wandering yogis, yoga ed escursioni
Yoga sulla cima di una montagna!
Organizziamo esperienze uniche di yoga e mindfulness immersi nel silenzio delle montagne.
Perfetti per gruppi privati, celebrazioni intime o giornate aziendali fuori dagli schemi.
Ogni evento è pensato su misura, con attenzione al benessere e alla connessione autentica.
Ritrova l’equilibrio, costruisci legami, respira profondamente
Per informazioni visita il nostro sito cliccando il bottone qui sotto.
esperienze su misura
Eventi speciali per gruppi privati
Creo eventi personalizzabili di mindfulness e yoga per gruppi privati, team building e giornate aziendali.
Ogni proposta nasce dall’ascolto dei tuoi obiettivi, con semplicità e cura.
Un’occasione per rallentare, ritrovarsi e creare legami autentici.
