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crea la tua pratica

YOGA - sessione privata

Scopri i benefici di una lezione su misura.

La sessione privata è l'occasione perfetta per stabilire le basi di una pratica sostenibile nel tempo ma anche per andare più in profondità nella tua esplorazione se hai una pratica già avviata. Prenota oggi la tua lezione oppure contattami!

Pratica yoga comodamente da casa tua! Insegno lezioni di yoga di gruppo ogni lunedì sera online via Zoom. Per tutti i livelli di esperienza.

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YOGA -  lezione in studio

Pratica come me di persona!

Insegno settimanalmente lezioni di gruppo presso Studio Laterale a Lugano (prenotazioni e pagamenti direttamente tramite lo studio).

Scopri il potere della Mindfulness! Trova il tuo equilibrio interiore coltivando l'arte di vivere consapevolmente attraverso la pratica della meditazione. Organizzo percorsi di gruppo aperti a tutti, sessioni personalizzate individuali o per gruppi privati. Per maggiori informazioni clicca qui.

CORPORATE

Sono specializzata in corsi di mindfulness e yoga per aziende come mezzo per aiutare i collaboratori a gestire e ridurre lo stress, aumentare la creatività e il focus, promuovere armonia e inclusione sul posto di lavoro, ecc. attraverso percorsi su misura ed esperienze di team building. Collaboro con alcune tra le principali realtà internazionali e locali presenti sul territorio ticinese. Le sessioni sono disponibili in italiano e in inglese. Per saperne di più contattami.

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